Ateliers et stages

Danse El Hâl© | InTranse

Une pratique où la danse est un moyen d'expression du corps et de l'esprit.

 

Le Hâl est l'état de présence intense que recherche les participants des danses rituelles et extatiques. Dans une approche contemporaine, Saïda Naït-Bouda crée une méthode autour de ces savoirs par la Danse El Hâl©. Un art de la présence et de la connexion où les participants, hommes ou femmes, sans restriction de niveau, peuvent expérimenter ce qui en fait l'essence et le sens : ancrage, verticalité, puissance énergétique, relation aux éléments telluriques et cosmiques, ressourcement, intériorité dans le collectif, connexion à soi et aux autres, nouvel élan et transformation.

 

L'Adama

Un échauffement propre à la danse EL hâl où les participant(e)s enchaînent une succession de figures portées par le souffle. Une introduction à la pratique par l'enracinement, l'ancrage à la terre, la verticalité dans un mouvement fluide et connecté.

 

Traversée des danses traditionnelles et extatiques

On s'immerge dans la pratique du mouvement brut des danses rituelles - Gnaoua, Zar, Hadra, Derviche, Bendou, Takembé,... -. Leurs relations aux forces cosmiques libèrent nos corps et renouvellent nos énergies.

 

Conscience de soi et rapport à l'espace

Un travail sur les axes du corps en relation avec les points cardinaux.

 

Présence et ritualité

- Un temps de recherche en improvisations sur les notion de mouvement répétitif, rythme, souffle, rapport à la musique et états de corps.

- Un temps de danse orienté vers une composition collective où chacun et chacune d’entre nous peut s’exprimer dans la partie de soi la plus profonde.

 

Publics Mixtes

Les personnes, passionnées de danse, praticiens des techniques énergétiques, artistes des arts vivants, intéressées par le ressenti dans le mouvement, la transe, la présence scénique et l’enracinement, les les arts traditionnels, les pratiques collectives et la mise en espace rituelle.

Une méthode en 7 fondamentaux

 

> Enracinement

> Fluidité

> Energie

> Centrage

> Souffle

> Espace

> Connexion

Toutes les dates dans l'agenda

 

 



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Le dossier de présentation de la danse El hâl
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