La danse, le périnée & le rituel

Une méthode développée sur les bases de la danse El hâl.

Fondée aux sources des rituels d'Afrique du Nord par Saïda Naït-Bouda, la danse El hâl est un art du mouvement d'aujourd'hui qui en garde le sens et l'esprit : ancrage, présence et connexion.

 

Deux types d'ateliers :

- Des cours découverte.

- Des cycles d'approfondissement.

Programme

> La danse et le périnée.

Échauffement spécifique pour la prise de conscience et le renforcement du périnée. la puissance du ventre et l’ancrage à l’énergie de la terre par l’expérimentation des danses pelviennes et des rituels de célébration de la fertilité.
>  L’InTranse.

Placement postural en souffle, alignement et verticalité, conscience de soi en relation avec les points cardinaux par l’exploration des danses de transe et de guérison.

 

Niveau

Intermédiaire minimum en pratique corporelle, toutes disciplines confondues (danse, yoga, taï chi, etc...)

>>> Vous êtes motivée, mais vous  vous interrogez sur votre niveau  ?

Faites la demande d'un entretien, nous évaluerons ensemble les capacités à suivre le programme. Entretien via skype sur ce lien