Ateliers et stages

Danse & Périnée



Régénérer les liens - coupés ou actifs  - avec son ventre à partir des rituels de célébration de la terre d'Afrique du Nord.
Ancrage à la terre
Une expérimentation des danses pelviennes et des rituels de célébration de la terre en Afrique du Nord pour renforcer le périnée, développer une bonne posture dans un corps présent et puissant.


Un programme progressif ou chaque participant-e peu s'impliquer selon son niveau et ses objectifs.
Après un échauffement spécifique pour prendre conscience de la zone du périnée et de la mobilité du bassin, on s'immerge dans la pratique des mouvements bruts des danses pelvienne. L'exploration dans la position assise et debout, nous fait comprendre l'influence de cette zone sur la qualité de notre posture, la verticalité, le soulagement du dos. Une mise en espace rituelle nous permet de nous reconnecter à des savoirs très profondément ancré à l'intérieur de nous.

 

Pour qui ?
> Les femmes intéressées par le renforcement du périnée et la puissance du ventre, l’énergie vitale, la kundalini, la fluidité, la célébration, l’ancrage à la terre, le mouvement énergétique, l’intériorité dans le collectif, l’encens, le rituel.
> Les danseuses orientales, quelque soit les styles, intéressées par l'essence du mouvement ancré, l'implication du bassin dans le mouvement spiralé propre aux danses du monde arabe.
 
Démarche
Entre un féminisme qui n'a pas pensé le corps des femmes, et une hyper sacralisation du féminin, il m'a semblé intéressant de proposer une approche transculturelle des rituels ancestraux.
Ni atelier de folklore, ni rituel sacré, ni technique de danse, une méthode pédagogique qui amènent les participantes à comprendre en quoi ces traditions nous réalimentent. Nous permettent de retrouver des chemins dans le corps qui nous reconnectent avec des savoirs ancestraux inscrits au plus profond de nous.


Modalités pratiques

 Un stage tous les 2ème lundis de chaque mois.

Horaires 19h15 - 22h00

Lieu Palais de la femme. 94, rue de Charonne. 75020 Paris.

Tarif 38 €.

Les dates

 14/9 - 12/10 - 9/11 - 14/12 - 11/1 - 8/2 - 8/3 - 12/4 - 10/5 - 14/6.

Inscription sur le lien suivant.

 


M A S T E R   C L A S S E S   &    F O R M A T I O N S   P R O . . .