Danse El Hâl

Un art du mouvement fondé aux sources des danses rituelles d'Afrique du Nord, dans une approche contemporaine

Le dossier complet de la danse El Hâl en bas de page


QUE VOUS SOYEZ UN HOMME OU UNE FEMME, ET QUELQUE SOIT VOTRE NIVEAU, VENEZ VOUS RESSOURCER, LIBEREZ VOS TENSIONS et REVEILLEZ VOS SENSATIONS DANS UNE PRATIQUE ARTISTIQUE OU VOTRE COEUR, VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT SONT ASSOCIES.

 

Il ne s'agit pas d'apprendre une technique de danse folklorique ni partir en transe, le cours n'est pas là pour cela, mais d'explorer les mouvements des danses rituelles pour développer de nouveaux chemins d'expression. Après le cours, vous repartirez les pieds bien dans le sol... et l'esprit léger !

 

 

Un art du mouvement fondé aux sources

des danses rituelles d'Afrique du Nord

Le Hâl est l'état de présence intense que recherche les participants des danses traditionnelles et rituelles en Afrique du Nord. Dans une approche universelle, Saïda Naït-Bouda crée une méthode autour de ces savoirs par la Danse El hâl. Un art de la présence où les participants, hommes ou femmes, peuvent expérimenter ce qui en fait l'essence et le sens : ressourcement, intériorité dans le collectif, expression de l'être, transformation.

 

 

 

Au croisement des cultures,

une exploration de nouveaux champs artistiques
Qu'est ce que la transe ? Que peut elle nous apporter dans notre monde d'aujourd'hui ? Est-il possible d'en garder l'essence hors de son contexte habituel de transmission ? C'est à partir de ce long questionnement que la danse El hâl se construit,  créant un autre langage, celui où chacun de nous peut aller "au delà", dans un ailleurs universel ancré en chacun de nous.

 

Est ce que l'on part en transe ?

Le cours n'est pas là pour cela. On pratique l'In transe, c'est à dire qu'on pratique le mouvement des danses de transe pour développer puissance, conscience et énergie.

 

Comment se déroule un cours

Autour de l'encens (si l'espace le permet).

Composé de résines et plantes naturelles, un moment de détente autour des fumigations traditionnelles berbères. Peu à peu une dynamique de groupe s'installe.

L'adama, un échauffement propre à la danse El hâl

Inspiré-e-s par des musiques sublimes, nous enchaînons des figures portées par le souffle pour expérimenter les notions d'ancrage et de verticalité, de relation à l'espace dans un corps fluide, sensible et connecté

Une traversée des danses traditionnelles

On s'immerge dans la pratique du mouvement brut des danses rituelles et traditionnelles  - Gnaoua, Zar, Hadra, Derviche, Bendou, Takembé, Deba, ... -. Leurs relations aux forces cosmiques libèrent nos corps et renouvellent nos énergies.

Un moment d'improvisation

Mise en espace, connexion avec le groupe, expression de l'être, entre intériorité et danse collective.

 

La recherche

Au départ initiée par une quête des origines, Saïda Naït-Bouda est née en France de Parents algériens, la recherche s'appuie sur les danses traditionnelles et les rituels d'Afrique du Nord, la musique, les rituels thérapeutiques, la quête initiatique, le corps dans l'espace traditionnel et moderne, le récit, l'architecture, le voyage.

 

A qui s'adresse El hâl

La danse el hâl explore des mouvements de danse naturels. Tout le monde, hommes et femmes sans restriction de niveau peut pratiquer la danse el hâl selon sa corporalité et ses objectifs. Chacun-e chemine à son rythme en rapport avec son niveau.

 

Les bienfaits d'El hâl

- S'ancrer, se verticaliser, libérer ses tensions dans un corps sensible, fluide et connecté !

- Se recentrer dans l'énergie du ventre et explorer son potentiel.

- Allier le souffle et l’énergie de la terre en relation avec les points cardinaux.

- Sortir des schémas codifiés et approfondir des chemins d’expression basés sur le ressenti.

- Explorer et mettre en jeu de nouveaux rituels de danse.

- Se connecter à soi... et aux autres.

 

Les publics

Les personnes qui recherchent une pratique en profondeur où le corps, l'esprit et le coeur sont associés. Passionné-e-s de danse, praticiens des techniques énergétiques, artistes des arts vivants, intéressé-e-s par l'enracinement, la spiritualité dans le mouvement, la présence scénique, la pratique de danses collectives, la mise en espace rituelle.

 

Un apprentissage en plusieurs temps

La première étape, découverte et approfondissement, consiste à expérimenter les bases : ancrage, verticalité, fluidité, souffle, relation aux points cardinaux. Pour ceux et celles qui le désirent les partages publics permettent à chacun-e d'en nous de de savoir où il en est de sa danse .

La deuxième étape, technique, est consacrée à la conscience corporelle (qualité du mouvement, puissance, énergie, axes du corps, ... et à la capacité à reproduire un enchaînement chorégraphique dans le cadre d'une représentation.

La troisième, création, consiste à créer individuellement ou en groupe, une chorégraphie reprenant les fondamentaux de la danse el hâl.

 

Rentrée

le 9 septembre 2019.

 

Cours réguliers

danse el hâl

 

----> Lundis 19h30 - 21h00

Ts niveaux. Palais de la femme.

94, rue de Charonne. 75011 Paris.

Réservation.

 

----> Vendredis 11h15 à 12h45

Technique. Conservatoire du 20ème.

3 place Carmen. 75020 Paris

Réservation à l'école Free dance song

 

----> Samedis 10h30 - 12h00

Ts niveaux. Centre Archipelia.

17, rue des Envierges. 75020 Paris.

Réservation

 

 

Tarifs

Cours d’essai : 15 €.

Inscription à l’année mensualisée :

Tarif plein 45 €/ mois.

Rsa 22,50/mois. (sauf cours du vendredi)

Cours ponctuel 20 €.

 

Quel cours choisir ?

Tous niveaux
Découverte de la pratique sans restriction de niveau. Un cours pour s'aligner, trouver une bonne posture, s'ancrer et libérer ses tensions. Après le cours on repart les pieds dans le sol et l'esprit léger.
Technique
Découverte et approfondissement pour les personnes ayant déjà une expérience de technique corporelle (danse, yoga, chi kong,...) et intéressées par une pratique en profondeur. Travail autour des axes du corps, conscience corporelle, improvisations, compositions....

Stages

danse El hâl

Découverte et approfondissement

5 Octobre | 7 Décembre | 25 Janvier | 28 Mars | 6 Juin.

10h30-13h30.

Centre Archipelia. 17, rue des Envierges. 75020 Paris.

Tarif : 45 €.

Inscription en payant les arrhes de 15€, le reste le jour du stage.

 

Rituel de femmes

Initiation aux rituels berbères

Dynamique et partage de savoir ancestraux

29 Septembre | 1er Décembre |

2 Février | 26 Avril | 14 juin.11h30 - 18h00

Palais de la femme, 94, rue de Charonne. 75011 Paris.

Tarif : 65 €.

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Le dossier de présentation de la danse El hâl
El hâl_ dossier_janvier 2018.pdf
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