Art du mouvement, danse et bien être

Danse El hâl

Approche contemporaine des danses de transe d'Afrique du Nord

Le dossier complet de la danse El Hâl en bas de page


Ateliers réguliers

 

 

Initiation

Tous les samedis |10h30 -12h00.

Tous niveaux.

Un cours pour s'enraciner, se ressourcer, acquérir une bonne posture, développer la conscience de soi par une danse sensible et connectée. Au fil du temps, nous explorons le mouvement comme un nouveau chemin d'expression qui tout en étant intime se passe avec les autres.

Palais de la femme. 94, rue de Charonne.

Paris 11.

Tarif : cours d'essai et inscription à l'année.

15 €/cours.

Mensualisation 48 €/mois. Carte de 10 cours : 175 €. Cours ponctuel : 20 €.

 

Cercle de danse

Tous les samedis |12h00-13h00.

Tous niveaux. Pour la première participation,  cet atelier doit être précédé du cours initiation.

Après l'encens, entrez dans le cercle de danse pour une pratique immédiate des danses ancestrales. Leur ouverture aux forces cosmiques irrigue nos corps et renouvelle nos énergies.

Palais de la femme. 94, rue de Charonne.

Paris 11

Tarif : cours d'essai et inscription à l'année.

10 €/cours.
Mensualisation 32 €/mois. Carte de 10 cours : 125 €. Cours ponctuel : 15 €.

 

Découverte et approfondissement

Tous les lundis | 14h00-15h30

Cet atelier s'adresse à toutes personnes, passionnés de danse, praticiens des techniques énergétiques, artistes du spectacle vivant, art-thérapeutes, désirant approfondir le mouvement dans une pratique où le corps et l'esprit sont associés.
Contenu :
- S'enraciner et se verticaliser. Ressentir et écouter le mouvement. Relation aux points cardinaux. Danse en souffle.
- Aller du mouvement archaïque des danses de transe (Gnaouas, Hadra, Zar) à la création.
- Explorer les mouvements répétitifs (constance, régularité, déploiement).
- développer l'écoute musicale et le rythmes du musiques traditionnelles.
- comprendre la dynamique de groupe
- S'inspirer des symboliques des danses et rituels.
- Travailler les rapports : Souffle/expression, Ancrage/ressenti, Isolation/corps global, Suspension/relâché, Intériorité/collectif.
Lieu : Conservatoire du 20ème. 3, Place Carmen. Paris 20.

Inscription directement auprès de l'école Free Dance Song, centre de formation de danse afro-contemporaine, à freedancesong@free.fr.

Stages


Découverte

et approfondissement

Tous les samedis |10h30-13h00.
L'inscription au cours Initiation suivi du cours de danses soufies fait office de stage.

Palais de la femme. 94, rue de Charonne. Paris 11

Tarif : 25 €.

Grands week-end de pratiques techniques et artistiques

3 et 4 novembre | 29 et 30 juin.

Des stages de 2 jours de pratiques techniques et artistiques où la danse est un moyen d'expression du corps et de l'esprit.

Studio 77, 77, rue de Charonne. Paris 11.

Tarif : 180 € les 2 jours. 90 € la journée.

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Formation

 

De l'enrichissement personnel à la professionnalisation

Rencontre audition 3 et 4 novembre.

Des parcours selon les niveaux et les objectifs :
- Enrichissement personnel,

- Perfectionnement professionnel,

- Certification d'instructeur/instructrice El hâl.

A paris.

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Rituels de femmes

 

Initiation aux rituels berbères
8 novembre | 20 janvier | 24 mars.
12h00-17h30.

Dynamique et partages de savoirs ancestraux.

Centre Annam, 4, rue d'Annam. 75020 Paris.

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Un art du mouvement contemporain fondé aux sources

des danses traditionnelles et de transe d'Afrique du Nord

Le Hâl est l'état de présence intense que recherche les participants des danses traditionnelles et des rituels soufis, et en particuliers les rituels thérapeutiques. Dans une approche universelle, Saïda Naït-Bouda crée une méthode autour de ces savoirs par la Danse El hâl. Un art de la présence où les participants, hommes ou femmes, peuvent expérimenter ce qui en fait l'essence et le sens : ressourcement, intériorité dans le collectif, connexion à soi et aux autres, expression de l'être, transformation.

 

Il ne s'agit pas d'apprendre une technique de danse folklorique ni partir en transe, mais d'exploration les mouvements des danses de transe pour développer de nouveaux chemins d'expression.

 

Au croisement des cultures, une exploration de nouveaux champs artistiques autour des rituels et des danses extatiques.
Qu'est ce que la transe ? Que peut elle nous apporter dans notre monde d'aujourd'hui ? Est-il possible d'en garder l'essence hors de son contexte habituel de transmission ? C'est à partir de ce long questionnement que la danse El hâl se construit,  créant un autre langage, celui où chacun de nous peut aller "au delà", dans un ailleurs universel ancré en chacun de nous.

 

Comment se déroule un cours

Après un échauffement propre à ces danses (l'Adama), une mise en situation par les danses emblématiques soufies — Gnaoua, Zar, Hadra, Derviche , pour s’immerger dans la pratique du mouvement. Inspirés par des musiques sublimes et par un enchaînement ininterrompu de figures portés par le souffle, les participant-e-s expérimentent les notions de puissance énergétique, enracinement, fluidité, rapport aux éléments cosmiques, relation aux points cardinaux, d'intériorité. La fin du cours est un moment d'improvisation collective.

 

La recherche

Au départ initiée par une quête des origines, Saïda Naït-Bouda est née en France de Parents algériens, la recherche s'appuie sur les danses traditionnelles et les rituels d'Afrique du Nord, la musique, les rituels thérapeutiques, la quête initiatique, le corps dans l'espace traditionnel et moderne, le récit, l'architecture, le voyage.

 

A qui s'adresse El hâl

Certains d'entre nous recherche une pratique en profondeur - corps, coeur, esprit- associant art du mouvement et danse. Un espace pour se régénérer, évoluer, dans la recherche d'un corps sensible et connecté pouvant exprimer la partie de soi la plus profonde. Le tout dans une démarche où l'art nous mène à la célébration d'une danse vivante et vibrante.

 

Les bienfaits d'El hâl

- S'enraciner et se verticaliser !

- Se recentrer dans l'énergie du ventre et explorer son potentiel.

- Allier le souffle et l’énergie de la terre en relation avec les points cardinaux.

- Sortir des schémas codifiés et approfondir des chemins d’expression basés sur le ressenti.

- Explorer et mettre en jeu de nouveaux rituels de danse.

- Se connecter à soi... et aux autres.

 

Les publics

Hommes et femmes sans restriction de niveau. Personnes passionnées de danse, praticiens énergétiques, artistes des arts vivants, intéressées par l'enracinement, la spiritualité dans le mouvement, la présence scénique, la pratique de danses collectives, la mise en espace rituelle.


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Le dossier de présentation de la danse El hâl
El hâl_ dossier_janvier 2018.pdf
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