Féminin ancré

Se reconnecter à son corps

pour renforcer sa puissance féminine

26 et 27  novembre à Paris


Photos : Saïda Naït-Bouda, Traitement des images :  Jessica Blanc.

Un stage pour développer sa puissance féminine, s’ancrer et retrouver confiance en soi, ouvrir les champs de la transformation et de la créativité.

 

« De tout temps, les femmes ont créé des rituels qui libèrent des émotions négatives, soignent leur corps et leur esprit pour garder le goût du toujours vivre.

C'est  à une expérience qui s'inspire de ces savoirs que je vous invite. Un moment régénérateur où chacune de nous peux explorer et trouver ses propres réponses portées par l'énergie du groupe.

Par et dans le corps, en soi et avec les autres, selon notre corporalité et notre histoire, nous faisons émerger notre puissance féminine. »

 Saïda Naït-Bouda

 

La méthode

 

Saïda Naït-Bouda, chorégraphe voyageuse ayant forgé sa recherche aux socles des rituels d'Afrique du Nord, propose une exploration du féminin ancré qui en garde l'essence et l'esprit : ancrage à la terre, puissance du ventre, verticalité, souffle, libération des tensions, transformation et renouvellement.

 

De la transe comme moyen de traverser les émotions à l’In-transe comme état de présence intense ; de la pratique des danses de fertilité aux cérémonies de célébration de la terre, de la transmission de savoirs de femmes à l'aromathérapie par l'encens, de la création du rituel individuel à  la communication dans un rituel collectif ; autant de passages où les femmes peuvent entamer le processus d'ouverture de leur puissance féminine. Encouragée à être au plus près de leur sensations et de leur besoins.

 

Une expérience initiatique dans et par le corps

 

> Prendre conscience de l’importance du ventre par l’éveil du Périnée.

 

> Améliorer sa verticalité et se déployer dans l’espace dans un corps sensible et connecté.

 

> Développer la puissance jubilatoire du mouvement pelvien  par les danses de fertilité et de célébration de la terre.

 

> Vivre une expérience intérieure tout en étant portée par l’énergie du groupe de femmes.

 

> S'initier à l'aromathérapie par un voyage sensoriel autour des encens en grain d’Afrique du Nord.

 

> S’initier et comprendre le sens des rituels et du mouvement répétitif. 

 

> Pratiquer les danses extatiques pour libérer les tensions et renouveler les énergies.

 

> Ecouter le langage de son corps pour trouver stabilité et confiance.

 

> S’ouvrir à la communication et au soin profond par le chant.

 

> Découvrir la majesté et la noblesse du corps par le port et le jeu du drapé. 

 

> Traverser ses émotions par la création d’un rituel de passage individuel.

 

Public

Les femmes sans restriction de niveau avec la capacité de danser. Il n'est pas nécessaire de savoir danser, mais avoir le désir de s'immerger dans une pratique collective.

 

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Programme détaillé SE RECONNECTER A SON CORPS
Contenu détaillé Reconexion du corps.pdf
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Informations pratiques
Contacts et informations
Delphine 06 83 24 05 49.

 

Dates

> 26-27 novembre.

> 21-22 janvier

> 18-19 mars

> 27-28 mai.

 

Tarifs Plein : 240 €. Réduit 180 €, déjà Inscrite à un rituel de week-end ou séjour, chômeuse, étudiante.

 

Horaires Accueil 10h45. stage 11h-18h.

 

Lieu Palais de la femme. 94, rue de Charonne. Paris 11ème.

 

Tenue Souple avec un caleçon, nous faisons des exercices au sol. Pratiques pieds nus ou en chaussettes.
Apportez votre tapis de danse où un coussin de yoga si nécessaire.

 

Collation

Une grande pause coupe chaque journée. Pensez à apportez vos apports énergétiques, jus, fruits, salades,...

 

Nous apportons

Les voiles comme dans les photos, les porte-encens et les grains d'encens

 

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