FORMATION méthode el hâl
La danse & le périnée
Accompagner les femmes à se connecter à leur ventre.
Une formation pour Expérimentez et intégrez des outils corporels pour accompagner les femmes à se
réapproprier leur corps.
Public
Tout professionnel concerné par la prise en charge d'un public et souhaitant intégrer des outils corporels au sein de leur mode d'accompagnement professionnel.
Objectifs
> Comprendre les bases théoriques du mouvement et de la danse dans la relation d'aide.
> Expérimenter des exercices corporels de relaxation, de prise de conscience de soi et apprendre des danses adaptées.
> Élaborer des mise en danse comme support d'accompagnement.
Compétences visées
> Comprendre le champ d'action du périnée - en pratique et en théorie - sur le plan physiologique et psycho comportemental.
> Intégrer de nouveaux outils de médiation par la danse et savoir les utilisés aux besoin de l'accompagnement des femmes.
> Mettre en oeuvre la danse et le mouvement pour appliquer des méthode de réappropriation du corps.
> Appliquer les apports de la formation selon le cadre d'un accompagnement individuel ou collectif.
Apports théoriques et pratiques
> Les exercices de base pour la prise de conscience corporelle et la libération des zones de tension : respiration, relaxation, méditation.
> L'éveil et le renforcement du périnée : Ouverture des chakras, chant vibratoire.
> Pratiques de danses pelviennes primitives individuelles et collectives comme base du renouvellement de l'énergie, de la confiance et du soin du ventre.
> La marche, se soigner au quotidien dans un rapport poétique à l'environnement.
> Réactiver les savoirs féminins dans le collectif de femmes et valoriser les savoirs.
Rythme de la formation
LE MATIN 9H00 - 12H00
Expérimentation des techniques d’ancrage et pratiques des danses archaïques selon la méthode El hâl.
L'APRES-MIDI 15H00 - 18H00
Intégration de la formation.
Méthode
La méthode d’enseignement est essentiellement basée sur l’expérimentation. Elle vise à permettre aux participants d’intégrer la formation selon leur corporalité, leur métier et leur expérience pour ensuite mieux les inclure dans leur pratique professionnelle. Progressive et évolutive, elle alterne exercices pratiques, éléments théoriques, temps d'échanges.
Validation des acquis de la formation
Les mises en situation, les exercices individuels et en binôme, réalisés tout au long de la formation, permettent de vérifier que les connaissances sont acquises. Une attestation de formation sera délivrée à la fin de formation.
Saïda Naït-Bouda
Danseuse et chorégraphe, fondatrice de la danse el hâl, ma recherche est ancrée aux sources des traditions d'Afrique du Nord et donne lieu à des création, des
transmissions et des rencontres avec les publics.
Après une longue étude des rituels dans ces régions, j'ai élaboré un art du mouvement qui en garde l'essence et l'esprit dans notre monde d'aujourd'hui:
ancrage à la terre, guérison de l'individu dans le collectif, libération des tension et renouvellement des énergies.
La méthode est basée sur l'étude du mouvement archaïque, au delà des cultures, pour trouver les chemins dans le corps qui permettent de les réactiver. En somme de réactualiser des savoirs oubliés.
Dans le cadre de l'accompagnement des femmes, je recentre mes propositions sur la réappropriation du corps. Par la pratique jubilatoire de la danse, dans le soutien
et le partage entre femmes, la femme trouve un espace où prendre soin et réparer son féminin selon son expérience et sa corporalité.
Informations
pratiques
Contact Saïda Naït-Bouda
infoelhal@gmail.com ou Watsaap 33 6 95 77 34 93.
CLÔTURE DES INSCRIPTIONS2 mai 2024. Après cette date, contactez-nous pour savoir s'il reste des disponibilités.
Date 6 au 12 juillet 2024
Formation sur 6 jours en résidentiel.
Contenu
Théorique et pratique.
Horaires 9h00-12h00 et 15h00-18h00
Lieu : Le tapis vert. 61320 Lalacelle.
Nombre de stagiaires
Minimum : 8 | Maximum : 14.
Modalités d'hébergement
Hébergement en chambre double.
Repas
Les repas sont à la charge des stagiaires. Le petit déjeuner et le déjeuner sont pris en charge individuellement.
Les repas du soir se font par équipe, coût partagé à la fin du stage. Le ravitaillement se fait aux alentours.
Tarifs 830 €
Frais pédagogiques : 650 € pour 30 heures de formation.
Hébergement à 2 personnes : 130 €
Participation aux équipements : 50 €
Modalités de règlement.
Par 1 chèque d'arrhes de 250 € encaissé à réception pour bloquer la place et 1 chèque du reste du règlement encaissé Le 2 mai 2024.
Inscription
Par infoelhal@gmail.com avec vos coordonnées complètes.
Accès au lieu
Accueil à partir de 14h. Arrivée en gare d'Alençon au environ. Navette à 14h pour aller au Tapis vert.
Une formation au coeur de la nature, entre apprentissage et ressourcement
La formation est accueillie au Tapis vert, centre de résidence artistique et de stages, situé au coeur de la forêt du parc naturel Normandie/Main. Vous serez logées dans plusieurs gîtes rassemblés dans un corps de ferme du 18ème siècle avec une grande salle et des espaces naturels de pratique.
En savoir + sur le lieu en cliquant ici