La danse, le Périnée & le rituel

Une proposition de formation multiple

A prendre séparément ou en continuité.

DÉCOUVRIR

ATELIERS DÉCOUVERTE Tous les 2ème mercredi de chaque mois | 19h15 - 21h30

Un atelier pour découvrir les bases de la méthode, en pratique et en théorie. 

[en ligne] 13 avril | 11 mai | 8 juin | 21 juillet.

Inscription sur ce lien

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APPROFONDIR

CYCLES COURTS

Intégrer de nouveaux outils dans les pratiques professionnelles.

[en ligne] 23 mai au 27 juin 2022 | 12 septembre au 17 octobre.

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APPRENDRE

CYCLE LONG - LES FONDAMENTAUX

Intégration des techniques de base de l'ancrage au féminin.
> 10 novembre 2022 au 9 juin 2023 [1ère Clôture des inscriptions le 31 juillet]

Téléchargez le descriptif du cycle 1 - 2022-2023 

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TRANSMETTRE

        CYCLE LONG - DEVENIR ENSEIGNANTE DE LA PRATIQUE

Techniques avancées, pédagogie et transmission 
Accessible aux personnes ayant suivi le cycle long 1. 
Demandez le programme.

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Une transmission basée sur la danse el hâl

 Le hâl est l’état de présence divine dans les danses rituelles d'Afrique du Nord. Saïda Naït-Bouda, danseuse et chorégraphe, propose une exploration de ces savoirs dans une pratique rituelle d’aujourd’hui qui en garde l’essence et l’esprit : ancrage à la terre et puissance du ventre, verticalité de l'être dans un corps sensible et connecté, conscience de soi entre intériorité et collectif, renouvellement et créativité, transformation de l'être. En savoir + sur la danse El Hâl

A qui s'adresse les formations

• Les femmes voulant approfondir leur ancrage, se reconnecter à leur corps, développer leur puissance féminine.
• Les professionnelles  - professeurs de yoga, de danse, accompagnantes psychocorporelles, sexologues, kinésithérapeutes, doulas, animatrice sociales,...- voulant acquérir des outils à intégrer dans leur pratique.
• Les artistes des arts vivants en recherche de présence et du rituel en danse.

Une méthode d'ancrage au féminin

Un programme évolutif et progressif pour intégrer les éléments de base de l'ancrage énergétique, renforcer le périnée postural, développer sa puissance féminine, s’ancrer à l'énergie de la terre, ouvrir les champs de la créativité, s’initier au sens de la pratique rituelle.

Un programme en plusieurs axes de travail

• ECHAUFFEMENTS SPÉCIFIQUES
  Préparation du corps à la pratique des mouvements archaïques. 

• ANCRAGE À LA TERRE ET PUISSANCE DU VENTRE
  Renforcement du périnée postural. Chakra racine. Puissance du ventre et ancrage à l’énergie de la terre par l’expérimentation des danses pelviennes et des rituels de célébration de la fertilité.

• VERTICALITÉ ET CONSCIENCE DE SOI DANS L'ESPACE
  Placement postural en souffle, échauffement soufi, alignement et verticalité, conscience de soi en relation avec les points cardinaux par l’exploration des danses extatiques.

• LES DANSES THÉRAPEUTIQUES
  Expériences du mouvement répétitif entre Transe (libération des tensions) et Intranse (conscience et connexion) par l'expérience des danses à caractère thérapeutique.

• LES PRATIQUES RITUELLES
  De l'auto-soin au rituel collectif.