Formation Danse El hâl
La danse, le Périnée & le rituel
Intégrer et/ou transmettre la méthode
FORMATION EN PRÉSENCE ET A
DISTANCE
Du 21 août 2022 au 21 mai 2023 [Clôture des inscriptions 31 juillet 2022]
Une formation évolutive pour intégrer - et transmettre - une pratique du renforcement et du soin du périnée. Une transmission d'aujourd'hui fondée aux socles du mouvement archaïque dans les rituels féminins ancestraux.
Au programme : renforcement du périnée postural par une pratique concrète de l'ancrage à l'énergie de la terre, développement de la bonne posture dans un corps sensible et connecté, déploiement de la puissance féminine, prise de confiance en soi et ouverture des champs de la créativité, initiation aux pratiques rituelles, approche interculturelle des danses traditionnelles.
PRÉSENTATION DE LA FORMATION
[en ligne] ---> Vendredi 11 février 2022 - 19h00.
Une formation en 3 cycles à prendre
dans leur ensemble où séparément.
- Cycle 1 - Les fondamentaux (1 année - 160 heures)
Enrichissement de la pratique dans un cadre individuel où pour obtenir le certificat de validation des acquis des fondamentaux de la pratique.
- Cycle 2 - Transmission (1 année - 160 heures)
Perfectionnement et approfondissement des connaissances.
- Cycle 3 - Obtenir le label Instructrice de la méthode (1 mois - 60 heures).
Pédagogie et transmission.
Une pédagogie basée sur la danse El hâl
La danse El Hâl est une approche d’ancrage par le mouvement créée par Saïda Naït-Bouda, danseuse, chorégraphe et pédagogue.
Développée à partir d'une longue recherche sur les rituels traditionnels, notamment ceux d'Afrique du Nord, la méthode est interculturelle et amène à comprendre en quoi ces traditions nous réalimentent et nous permettent de retrouver des chemins dans le corps qui nous reconnectent avec des savoirs archaïques inscrits au plus profond de nous.
A qui s'adresse la formation ?
> Les professionnelles de la danse, du yoga, des pratiques psycho-corporelles, de la kinésithérapie, de l'animation sociale et culturelle, de l'accompagnement des femmes,...
> Les artistes des arts vivants.
> Les personnes voulant intégrer la pratique dans un projet personnel.
Des objectifs selon le projet ?
Cycle fondamentaux [160 heures]
- Des stages en présence pour consolider les pratiques et enrichir la dynamique de groupe.
- Des ateliers hebdomadaires réguliers en ligne pour approfondir les fondamentaux techniques
- Des séminaires pour enrichir les savoirs en pratique et en théorie.
- Un accompagnement individuel au parcours de formation.
- Un travail personnel
Une formation par modules
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MODULE 1 - ENTRAÎNEMENTS RÉGULIERS
Fondamentaux de la danse El Hâl.
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MODULE 2 - L’ADAMA.
Préparation du corps à la pratique des mouvements archaïques, échauffement spécifique à l'ouverture du bassin et à l'éveil et à la prise de conscience du périnée.
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MODULE 3 - ANCRAGE À LA TERRE ET PUISSANCE DU VENTRE
Danses pelviennes et danse de célébration de la terre.
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MODULE 4 - LES DANSES THÉRAPEUTIQUES
Danses de transes féminines.
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MODULE 5 - TRANSE ET INTRANSE
Relation cosmiques et danses extatiques
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MODULE 6 - LES RITUELS
Sens, pratiques, mise en jeu et transculturalité.
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Module 7 - VALIDATION DES APPRENTISSAGES
Une semaine en présentiel
Calendrier
L’action de formation est fixée Du 21 août 2022 au 21 mai 2023
[Clôture des inscriptions 31 juillet 2022]
Dates sous réserve de modifications.
Week-end 20 au 21 août | A Paris | Module 1
| 10h00 - 17h00 | 1ère Rencontre - Fondamentaux des techniques de base
8 septembre au 27 octobre | En ligne | Module 1
| 19h00 à 21h30 | Entraînement Fondamentaux des techniques de base
Week-end 29 au 30 octobre | A Paris | Module 2
| 10h00 - 17h00 | Séminaire L'Adama | A Paris
10 novembre au 15 décembre | En ligne | Module 1
| 19h00 à 21h30 |Entraînement en groupe autonome module 1
5 janvier au 11 mai | En ligne Module 1
|19h00 - 21h30 |Entraînement Fondamentaux des techniques de base
15 janvier | En ligne | Module 3
| 11h00 - 18h00 | Séminaire Ancrage à la terre et puissance du ventre
12 février | En ligne | Module 4
| 11h00 - 18h00 | Séminaire Les danses thérapeutiques
18 mars | En ligne | Module 5
| 11h00 - 18h00 | Séminaire Transe et InTranse
16 avril | En ligne | Module 6
| 11h00 - 18h00 | Séminaire Les rituels
17 au 21 mai
| 10h00 - 17h00 | Semaine de validation module 7 | A Paris ou résidentiel
Si le nombre d'inscrites le permet il sera envisagé un stage résidentiel du 15 au 21 mai. Les coûts d'hébergement et de repas non compris dans le coût global de la formation.
Plaquette de présentation de la formation
Renseignements pratiques
Cycle 1 - Fondamentaux
Renseignements et Informations
Par mail à infoelhal@gmail.com
Dates Du 21 août 2022 au 21 mai 2023
[Clôture des inscriptions 31 juillet 2022]
Nombre d'heures : 160.
Tarif 2160 €. Arrhes 360 €. 1800 € restant sous forme de 10 mensualités de 180 € chacune par virement automatique permanent. Du 1er août 2022 au 1er mai 2023.
Pré-requis à la formation
- Niveau intermédiaire et plus dans n'importe quelle discipline corporelle (yoga, danse, taï chi, BMC, etc.
- L'engagement d'un travail personnel régulier.
Pré-formation
Vous êtes intéressée par la formation mais vous voulez perfectionner votre niveau d'abord. Contactez-nous pour mettre en place un projet de pré-formation.
Conditions appliquées aux stages présence dans le cadre du Covid 19.
Afin de réaliser les stages en présence dans les meilleures conditions les conditions d'accès sont soumises aux règles sanitaires en vigueur au moment du stage.
Modalités d'inscription
- Vous envoyez un mail d'inscription à infoelhal@gmail.com accompagné du questionnaire ci-dessous.
- Saïda Naït-Bouda vous contacte pour organiser un rendez-vous afin de consolide votre inscription.
Démarche pédagogique
L'implication personnelle, le partage des expériences individuelles dans la dynamique de groupe sont le principe de base de l'intégration chez l'étudiant : un espace/temps pour s'approprier la danse El Hâl comme une pratique en lui/ elle même. Transformer ce qu'on reçoit des enseignements en quelque chose de soi.
Un accompagnement au projet de formation
Les entretiens individuels posent les objectifs de l'étudiante et donne une ligne de travail en relation avec la progression dans la formation.
En résumé
> EN PRÉSENCE
- 1 week-end d'ouverture du stage.
- 1 week-end de consolidation des pratiques.
- 1 semaine de validation des acquis de la formation
> EN LIGNE
- 36 ateliers hebdomadaire de perfectionnement des fondamentaux.
- 5 séminaires thématiques.
- 3 séances d'accompagnement individuel.
> TRAVAIL PERSONNEL
- 1 séance hebdomadaire d'entraînement chez soi.
Découvrir la pratique
Ateliers LA DANSE, LE PÉRINÉE ET LE RITUEL
[en ligne]
---> 1 mercredi par mois - 19h30 à 20h30.
12 janvier | 9 février | 9 mars | 13 avril | 11 mai | 8 juin | 21 juillet
Tarif 20 €.
----> Cycle de 6 cours
14 mars au 3 avril
[En présence]
Horaires Les samedis (hors vacances scolaires - de 10h30 à 12h00
Tarif 20 € le cours
Inscription via sms au 06 95 77 34 93
Témoignages
La pratique El Hâl m'a métamorphosée
Maeva Chenouna, Metteur en scène et comédienne
Me reconnecter à ma puissance féminine
Meryem ALaoui - Danseuse contemporaine, professeur de Yoga, Praticienne Soma
Trouver et expérimenter mon vrai moi
Luong Stephani - Accompagnante Psycho-corporelle
Développer mes propres ressources
pendant le confinement
Marylène - Professeur des écoles
J’ai expérimenté et compris ce qu'est le rituel, que chaque mouvement, chaque instant conscient posé sont importants et sacrés.
Christelle - En formation pour être Molongi, enseignante de Longo
Bien plus qu'un cours, une aventure...
allez y, vous n'en reviendrez pas !
Evelyne L.
Un véritable voyage initiatique
Sabrina Marsili - Metteur en scène et comédienne
Danser le soi
Sarah Fossard, enseignante en langue
Danser avec Saïda,
c'est un peu toucher les étoiles
Fatiha Bouzidi, Graphiste