Transmission


Danses & Périnée | Rituel de femmes | Initiation aux rituels berbères.

 

Les dates et les lieux sur l'agenda

 

Des rituels comme espace d’expérimentation des matrimoines d’Afrique du Nord, entre féminisme et féminin sacré.

 

Entre un féminisme qui n'a pas pensé le corps des femmes, et une hyper sacralisation du féminin, il existe une faille.

C'est dans cet entre 2 que je propose un espace de reconnexion à des savoirs ancestraux que les femmes d’Afrique du Nord m’ont transmis.

 

Ni atelier de folklore, ni rituel sacré, ni technique de danse, il s’agit d’une transmission et un partage dynamique. Un voyage collectif où chacune de nous régénère le lien - coupé ou actif - avec son ventre.

 

Une transmission de ce que les femmes ont inventé pour se soigner, garder le goût de vivre malgré les vicissitudes. Dans l'ancrage et la puissance féminine. Dans la joie et le partage.

 

Une approche corporelle et sensitive entre intériorité et dynamique de groupe

 

Dans une approche corporelle et sensitive, chacune selon son niveau et son objectif, explore, expérimente et s’approprie des pratiques issues des rituels traditionnels d'Afrique du Nord.

 

Un contenu progressif et évolutif, entre intériorité et collectif

 

UNE PREPARATION A LA PRATIQUE

 

- Détente et connexion à soi par un échauffement en souffle propre à ces danses.

 

- Exercice en solo, en duo en groupe autour d’un travail spécifique de renforcement et de prise de conscience du périnée.

 

UNE PRATIQUE COLLECTIVE DES MOUVEMENTS BRUTS DES DANSES TRADITIONNELLES
 

- Une inspiration des danses Chaouyas (Aurès/Algérie basée sur le mouvement pelvien et les danses matriarcales de célébration de la terre.

Les danses pelviennes font appel à un mouvement naturel si profondément inscrit dans notre corps, que tout le monde peut le trouver, quelque soit notre culture. Mouvement sacré de reconnexion à la terre, il nous amène à développer notre puissance, notre noblesse et notre présence.

 

- une expérience des danses de transe féminines.

Il ne s’agit pas de partir en transe, mais d’explorer leur relations aux éléments cosmiques (espace) et tellurique (la terre) qui libèrent nos tensions et renouvellent nos énergies.

 

UN MOMENT DE RITUALISATION

 

Après une ouverture autour de l’encens, nous entrons dans espace collectif où chacune de nous participe d’un rituel réinventé.

 

Pour toutes les femmes.

 

L'atelier est très accessible et inclusif. On se situe davantage dans une expérience que dans un apprentissage. Une approche où chaque participante, même la plus "bloquée", peut s'impliquer. Dans ce cadre, tout le monde y arrive. Tout le monde réussit.

 

Un moment de bien-être, de détente et de sensibilisation au renforcement du périnée et à la puissance du ventre dans une ambiance festive.

 

Une technique qui permet à chaque participante de libérer ses tensions ou ses émotions négatives, de ressentir, redécouvrir sa puissance énergétique et les capacités de son ventre, qui sont habituellement peu utilisées.

 

Sur le plan du corps, l'atelier amène à une pratique physique collective. On se reconnecte au ventre, notre deuxième cerveau. On renforce la zone du périnée trop souvent oubliée. On ressent les bienfaits de l'ancrage à la terre.

 

Sur le plan de l’esprit, les pratiques corporelles touchent à une autre dimension de l'être, un autre langage où chacune de nous porte un regard sur soi. Sans ingérence et en toute liberté.

 

L'atelier renforce la cohésion du groupe. L'expérience permet de se mettre en relation avec une partie très profonde de soi-même, tout en étant au sein d'un collectif. Danser en connexion avec les autres permet de partager une autre relation à l'autre. Dans cette expérience, chacune prend sa place sans restriction de niveau.

 

Un moment de célébration

 

L'ambiance est joyeuse, détendue. Les participantes retrouvent le goût de célébrer, même pour des raisons très simples, et même dans les moments difficiles.

 

En pratique

 

L’atelier est progressif et est entrecoupée de pauses. Entre moments de pratiques et échanges, ont ne voit pas le temps passer.

 

Ce que je propose c'est un voyage.

 

Comme tous les voyages, il contient son lot de découverte, d'émerveillement, d'enrichissement, d'apprentissages, de rencontres mais aussi des moments d'émotions et de questionnement.
Il faut s'y préparer,  partir dans l'inconnu. Car les voyages ont cette particularité d'être des expériences qui par leur nature, selon nos perceptions propres, nous donnent des signes, nous aident à  nous connaître, à affirmer ce que nous sommes et à comprendre notre nature profonde.

 

Et ce voyage c'est vous qui le faites.

 

Dans le partage des outils que je propose, vous devenez votre propre professeur, en écoutant le langage de votre corps. Cheminant, à votre rythme dans votre chemin de connaissance.

Le stage est un espace dynamique où nous pouvons poser des questions échanger sur les pratiques, voir un aspect particulier de technique qui nourrit le groupe.

 

Mais, si vous avez le désir d'explorer ces rituels en vous exprimant sur des problématiques particulières, je vous propose plutôt un accompagnement en séances privées. Ceci afin de préserver le secret et l'intimité de chacune.
Si vous êtes intéressée par ce cadre, appelez moi pour que nous en discutions. 

En savoir + sur ce lien

 

Qui suis-je ?

 

Chorégraphe et danseuse, je suis née en France de parents algériens. Par la richesse de ma double culture, je propose une transmission des savoirs qui m'ont été transmis par les femmes que j'ai rencontrées au cours de mes longues recherches dans les rituels d'Afrique du Nord. Ma technique de transmission s'appuie sur  la danse El hâl ou état de présence divine. Un art du mouvement d’aujourd’hui qui permet à chacun-e de nous d’explorer le sens et l’essence de ces rituels à l’intérieur de soi. Dans l’ancrage, dans son rapport aux autres, dans la transmission, dans la célébration.



M A S T E R   C L A S S E S   &    F O R M A T I O N S   P R O . . .