De l'activation du périnée à la composition chorégraphique.

Photo Philippe Ferrant

Pourquoi un cours régulier ?

L'entraînement régulier permet

Un réel travail en profondeur de placement postural et d'activation du périnée pour le bien-être et la santé dans la vie quotidienne.

Une progression dans un groupe qui reste le même tout au long de l'année.

Un exploration de la pratique par la recherche chorégraphique.

Le programme

Barre au sol (respiration adaptées pour apprendre à libérer les tensions dans le corps).

Activation du périnée et mobilité du bassin.

Travail sur les chakras.

Apprentissage d'une marche soignante.

Improvisation danse.

Quand et Où ?

Les samedis matin de 10H30 à 12H30, au centre Archipelia, 17 rue des Envierges, 75020 Paris.

Les dates

7/14/21/28 Octobre

25 novembre

2/9/16 Décembre

13 / 20 / 27 janvier.

3/10 Février.

2/9/16/30 Mars.

6/ 27 Avril.

18 Mai.

1/8/15/22/29 Juin.

Et quand vous êtes absente ?

Vous rattrapez vos absences gratuitement dans le cadre des stages mensuels LA DANSE & LE PÉRINÉE qui ont lieu 1 fois par mois au Palais de la femme.

MODALITÉS D'INSCRIPTION

> Ouvert aux danseuses et personnes ayant déjà une bonne pratique corporelle en conscience.

Vous voulez tester ? Participez à un stage LA DANSE & LE PÉRINÉE, le lien ici.

> 25 cours dans l'année.

> Mensualité de 64 €/mois encaissé le 15 de chaque mois d'octobre à juin.

> Règlement par remise de la totalité des mensualités.

> Pour que la progression de chacune et du groupe soit réelle, l'engagement se fait sur l'année.

Vous êtes intéressée ?

Toutes les questions et l'inscription auprès de Delphine 06 83 24 05 49.