Les essentiels

Dates : 8 au 15 novembre 2025
Lieu : Sidi Kaouki, Essaouira (Maroc) — résidence en bord de mer
Stage : Danse soufie dans la tradition berbère (Hadra)
Thématique : souffle, Hâl, ancrage, danse de création, corporalité rituelle
Clôture : expérience dansée avec musiciens soufis en live
Les plus + : Les bons plans d'Essaouira. Bakhour (fumigation), Mlerfe (drapé), architecture sacrée
Public Mixte : ouvert à tou·te·s — aucun niveau requis
Cadre : séjour libre en dehors des pratiques— pas de programme touristique imposé

Tarifs : Avec hébergement et petit déjeuner : 950 € | Sans hébergement : 750 €.

Une immersion vivante et sensible dans l’univers des danses soufies au Maghreb

Un séjour de 7 jours dans un environnement sublime. Pratiques d’ancrage dans la nature, danses soufies, rencontres avec des artistes, découverte de savoirs traditionnels… Et tout ce qui fait que l’on aime le Maroc, terre d’accueil.

Autant d’éléments qui font de ce séjour une expérience unique, entre danse, culture et transformation intérieure, portée par la sublime beauté de l’océan.

Une approche enracinée de la danse soufie

Au-delà de la gestuelle, les participant·es vivent en profondeur le sens de ces danses :

— Ancrage à la terre

— Verticalité et souffle

— Corps sensible et connecté

— Intériorité dans le collectif

— Soin du corps et de l’âme

Un stage ouvert à toutes et tous

Intéressé·es par le soufisme, l’art, la poésie, les traditions vivantes,

les danses collectives, l’écoute du corps, la spiritualité incarnée.

À noter : Il n’est pas nécessaire de « savoir danser », mais d’avoir le désir sincère de vivre une pratique engagée, collective et sensible.

Une transmission basée sur El Hâl

Le Hâl est l’état de présence divine dans les danses rituelles d’Afrique du Nord.

Créée par Saïda Naït-Bouda, la méthode El Hâl propose une approche artistique et incarnée du mouvement ancestral.

Elle en garde l’esprit : verticalité, reliance à la terre, conscience du souffle, transformation de l’être par le geste. La transmission est inclusive, joyeuse, profonde — plus une expérience vécue qu’un apprentissage formel.

En clôture : une expérience en musique live

En fin de stage, les participant·es vivent une expérience de danse accompagnée par des musiciens soufis (chants, percussions, musiques sacrées).

En fin de stage, les participant·es vivent une expérience de danse accompagnée en musique live. Une immersion portée par la présence de musiciens soufis, dans un moment fort de souffle, de répétition et de présence au groupe.

Un moment fort pour incarner le Hâl à travers le souffle, la répétition, la présence au groupe.

Sous réserve d’un nombre suffisant de participant·es.

Un supplément de 100 € est demandé pour cette expérience.

Ce tarif reflète notre engagement envers une transmission authentique et respectueuse des artistes et de leurs savoirs.

Une exploration des danses soufies sur les terres berbères : une approche artistique, sensible et culturelle.

Rassemblées sous le nom de Hadra (qui signifie « présence »), ces danses, lorsqu’elles sont enracinées dans la culture berbère, prennent naissance dans l’ancrage à la terre — point de départ de tout mouvement.

De là, le mouvement émerge, porté par le souffle, la fluidité, le lien aux autres et la verticalité intérieure. Une expérience corporelle et spirituelle, où la danse devient l’expression de soi la plus profonde.

A noter : Ici, pas de promesse spirituelle ou de rituel exotique, mais une approche vivante, incarnée et enracinée, par la danse et le corps en relation.

Exemple d’une journée type

Matin

- Pratique d’éveil du corps au lever du jour sur la plage (figures en lien avec les points cardinaux)

- Pause petit-déjeuner

- Ancrage énergétique : activation du périnée, respiration, ancrage à la terre

- Pratiques collectives : travail d’écoute du groupe et de la place du corps dans l’espace collectif.

Après-midi

- Immersion dans la danse soufie du jour

- Contexte culturel et écoute rythmique

- Travail d’ancrage du mouvement authentique

- Improvisation collective

Autour de la danse : une transmission de savoirs ancestraux

• Initiation au Bakhour — fumigations d’encens, aromathérapie, rituels sensoriels

• Découverte du Mlerfe — drapé antique, support de mouvement et de mémoire

• Conférence d’ouverture — pour comprendre les racines culturelles des pratiques soufies

• Exploration de l’espace sacré — inspirée de l’architecture islamique : géométrie, lumière, rapport au corps

Un séjour en toute liberté

Entre les temps intenses de pratique, chacun·e compose son rythme.

Pas de visites guidées imposées.

Le site vous ouvre ses portes : baignades, balades à cheval, surf, visite de la mythique ville d’Essaouira, ou simplement… ne rien faire.

Ce que comprend votre séjour

Une retraite artistique et sensorielle, dans un rythme alternant intensité et détente. Vous repartirez nourri·e, enraciné·e, reconnecté·e à à vous-même dans une tradition vivante.

✔ 7 nuits en studio partagé (chambre et salon à deux)
✔ Petit déjeuner complet chaque jour
✔ 30 heures de pratiques dansées
✔ Initiation aux fumigations d’encens
✔ Conférence d’introduction aux danses soufies
✔ Visite d’Essaouira et d'une herboristerie
✔ Temps libres (équitation, baignade, détente, ballades,…)
✔ Cadre naturel sublime et ambiance chaleureuse

Le Lieu

Vous serez accueilli.e.s dans un cadre sublime et ouvert, au bord de la mer avec vue magnifique vue sur la plage atlantique. Vous pourrez profitez des activités proposées au alentours, surf, équitation, grande ballade le long d'une plage qui s'étire à l'infini, où tout simplement ne rien faire au bord de la piscine. Nous logerons dans une résidence hôtel à Sidi Kaouki en bord de la mer, avec piscine, salle de yoga orientée vers la mer et plusieurs terrasses.