La danse, Le Périnée & le rituel

Version 1
Vous sentez-vous parfois débordée par les injonctions, et par ce qu’on attend de vous - plutôt que ce que vous voulez vraiment ?

Vous voulez bâtir un socle de confiance solide, qui ouvre l’accès à vos désirs et projets authentiques ?

Souhaitez-vous être capable de concrétiser vos rêves, de transformer vos idées en actions et projets qui vous ressemblent ?

 

Version 2

 

Explorez votre corps et votre ancrage comme outil de présence et d’accompagnement

 

Approfondissez votre rapport à votre corps, à votre souffle et à votre périnée

 

Intégrer ces ressources dans votre capacité à accompagner d’autres femmes.

 

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Je vous propose d'explorer l’ancrage par différentes voies : vous reconnecter à votre corps, approfondir votre ancrage énergétique, vous réaliser dans l'accompagnement.

 

Module 1.Réveiller les mémoires endormies par la pratique des danses ancestrales.

 

Module 2. Se réapproprier son corps par l'ancrage énergétique et l'activation du périnée à la terre

 

Module 3. Ouvrir vos capacités à accompagner.

 

Les différents modules

 

Module 1 : Réveiller les mémoires du corps par la pratique des danses ancestrales

Ce module propose d’explorer le corps à travers les danses rituelles berbères, socle de mes recherches, pour réveiller les mémoires corporelles et la jubilation du corps.

• Vivre le sens et l’esprit de ces danses : ancrage à la terre, verticalité, intériorité dans le collectif.
• Explorer la verticalité, le souffle et le mouvement archaïque pour incarner pleinement le geste.
• S’initier au rituel comme structure et cadre sécurisant, favorisant la présence et la créativité.

LE CALENDRIER DES ACTIVITES EN CLIQUANT SUR CE LIEN

Module 2 : Se réapproprier son corps par l’ancrage énergétique et l’activation du périnée à la terre
Ce module propose un travail profond d’ancrage à la terre, centré sur le périnée et la posture, pour bâtir un socle corporel solide.

• Pratiques somatiques pour trouver une bonne posture et le soin du corps au quotidien
• danses adaptées pour renforcer l'énergie vitale.
• Connaissance du bassin et du périnée, comprenant leurs dimensions physiologiques, émotionnelles et spirituelles.
• Vivre l’expérience d’un corps ancré, connecté et sensible, socle pour la confiance et l’accompagnement.

LE CONTENU DU MODULE 1  ICI

 

Module 3 : Ouvrir vos capacités à accompagner les femmes à se réapproprier leur corps
Ce module invite à mettre le corps et l’énergie au service de l’accompagnement, et à intégrer la méthode dans la posture professionnelle.

• Intégration et mise en pratique du module 1.
• Techniques de libération émotionnelle pour soutenir la circulation de l’énergie et la fluidité du geste.
• Technique de prise de place dans le groupe, où les bases de la danse-thérapie pour explorer l’espace et permettre à chacun·e de se situer et d’affirmer sa présence.
• Compréhension du cadre rituel comme espace bienveillant de transformation.
• Pédagogie et transmission
• expérience d'atelier en milieu social, éducatif et de santé.

LE CONTENU DU MODULE 1 ICI

Une pédagogie originale centrée sur l'émergence de votre projet

 

Cette formation ne vous propose pas de suivre un modèle préétabli. Elle part de votre vulnérabilité et de votre expérience personnelle comme socle de votre projet.
Tout au long du parcours, les interactions avec moi et avec les autres participantes permettent d’explorer, tester et ajuster les outils proposés, afin que chacune puisse créer un projet qui lui ressemble.
Ce qui m’intéresse, ce n’est pas de former des personnes qui reproduisent mon modèle, mais que chaque femme crée sa propre méthode à partir des outils proposés, offrant ainsi au monde une multitude de propositions, autant que de personnalités.
La méthode devient alors un outil vivant, que vous pouvez réinventer et adapter pour construire votre propre accompagnement, en accord avec vos valeurs et votre singularité.

 

Aux sources des danses ancestrales et des savoirs de femmes

Cette formation prend sa source dans une recherche et une étude des danses ancestrales. Danses de peuples opprimés, des pratiques de résistance et des savoirs ancestraux de soin, qui sont pratiquées depuis la nuit des temps et ont traversé les générations.
La formation s'appuie sur le sens et l’esprit de ces savoirs de femmes : développer ses propres ressources, nourrir l’autonomie, et cultiver le goût du toujours vivre.

 

Vivre le parcours

La formation se déroule en trois modules progressifs, conçus pour se construire les uns à partir des autres, tout en offrant la possibilité de s’arrêter à la fin de chaque étape selon vos besoins et votre projet.

 

Module 1 : immersion dans les danses ancestrales

Cette première étape permet de se familiariser avec les principes de la méthode, d’expérimenter ses bases et d’entrer progressivement dans le processus de recherche corporelle qui guide toute la formation.

 

Module 2 : Se réapproprier son corps par l’ancrage énergétique et l’activation du périnée à la terre

Approfondir l’ancrage, la posture et la connexion à ses ressources corporelles et énergétiques, pour installer un socle corporel solide.

 

Module 3 : Ouvrir vos capacités à accompagner les femmes à se réapproprier leur corps

Développer sa posture et ses outils d’accompagnement, pour intégrer la méthode dans un projet personnel et professionnel aligné avec vos valeurs et votre singularité.

 

Chaque module constitue une étape à part entière, avant de poursuivre naturellement vers le suivant.