La danse, Le Périnée & le rituel
Choisir l'ancrage
Explorez votre corps et votre ancrage comme vecteur de présence et d'accompagnement.
> Le périnée activé à la terre devient un organe régulateur de la physiologie, du psychisme et du comportemental
> La danse ouvre à l’infinité de l’art, ouvre les imaginaires et la créativité.
> Le rituel offre un cadre pour expérimenter, affirmer sa présence et se relier à soi et aux autres.
Approfondissez votre rapport à votre corps, à votre souffle et à votre énergie vitale
Appréhendez votre connaissance du périnée dans la globalité du corps et découvrez son immense champ d'action.
Sortez des idées reçues et des injonctions pour accéder à vos propres ressources.
Intégrer ces expériences dans votre capacité à accompagner d’autres femmes.
Un programme en 3 voies
Module d’expérimentation
Une immersion d’une journée pour tester la méthode en pratique et en théorie, et échanger avec celles qui ont déjà vécu la formation.
Module 1. L'ancrage à la terre par l'activation du périnée.
Socle d’ancrage, organe régulateur de la globalité du corps.
Module 2. Un espace d’intégration où la méthode devient ressource.
Transmission et pédagogie, expérimentation et qualification.
Les différents modules
La voie d'entrée : Journée d’expérimentation ou initiation à la méthode (optionnel)
Une immersion pour expérimenter la méthode et ressentir concrètement le corps, le souffle, l’ancrage et le périnée.
Permet de se familiariser avec la pratique, poser les question in situ. Echanger avec les autres stagiaires.
LE CONTENU DE LA JOURNÉE D’EXPÉRIMENTATION ICI
Module 1 Se réapproprier son corps par l’ancrage énergétique et l’activation du périnée à la terre
Approfondir l’ancrage, la posture et la connexion à ses ressources corporelles et énergétiques, pour installer un socle corporel solide.
- Pratiques somatiques pour trouver une bonne posture et le soin du corps au quotidien.
- Danses adaptées pour renforcer l'énergie vitale.
- Connaissance du bassin et du périnée, dans leurs dimensions physiologiques, émotionnelles et spirituelles.
- Vivre l’expérience d’un corps ancré, connecté et sensible, socle pour la confiance et l’accompagnement.
Module 2 Ouvrir vos capacités à accompagner les femmes à se réapproprier leur corps
Mettre le corps et l’énergie au service de l’accompagnement, et à intégrer la méthode dans la posture professionnelle.
- Intégration et mise en pratique du module 1.
- Techniques de libération émotionnelle pour soutenir la libération des tensions et le renouvellement des énergies..
- Techniques issues de la danse-thérapie, prendre sa prendre et s'affirmer dans le groupe.
- Compréhension du cadre rituel comme espace bienveillant de transformation.
- Pédagogie et transmission
- expérience d'atelier en milieu social, éducatif et de santé.
Une pédagogie originale centrée sur l'émergence de votre projet
Cette formation part de votre expérience personnelle comme socle. Chaque geste, chaque souffle devient un moyen d'être au coeur du processus d'acquisition.
Tout au long du parcours, les interactions avec moi et avec les autres participantes permettent d’explorer, tester et ajuster son intégration, afin que chacune puisse créer une méthode qui lui ressemble. La formation devient un outil vivant, que vous pouvez réinventer et adapter pour construire votre propre accompagnement, en accord avec vos valeurs et votre singularité.
Un projet vivant
Ce qui m’intéresse, ce n’est pas de former des personnes qui reproduisent mon modèle, mais que chaque femme enrichisse la méthode, offrant ainsi au monde
une multitude de propositions, autant que de personnalités.
La méthode devient alors un projet vivant, que vous pouvez réinventer et adapter pour construire votre propre accompagnement, en accord avec vos valeurs et votre
singularité.
Aux sources des danses ancestrales et des savoirs de femmes
Cette formation prend sa source dans une recherche et une étude des danses ancestrales. Danses de peuples opprimés, pratiques de résistance et savoirs ancestraux de soin, ces mouvements ont traversé les générations et continuent de parler à notre corps et à notre esprit.
Elle vise à ouvrir des voies, en créant de nouveaux paradigmes autour du soin : nourrir l’autonomie, cultiver la solidarité, travailler à partir des ressources de l'individu.
Comment vivre le parcours de formation
La formation se déroule en trois modules progressifs, conçus pour se construire les uns à partir des autres, tout en offrant la possibilité de s’arrêter à la fin de
chaque étape selon vos besoins et votre projet.
A noter les personnes ayant déjà suivi au moins une retraite n'ont pas nécessité de suivre une journée d'expérimentation, sauf évidement si elle le désire. Contactez-nous pour affiner le plan de formation.
Contactez-nous pour vous accompagner dans votre projet
Delphine 06 83 24 05 49
gillot.delphine@hotmail.fr
Une méthode fondée par Saïda Naït-Bouda
Danseuse, pédagogue et chercheuse en danse depuis plus de 20 ans, Saïda Naitbouda s’appuie sur les savoirs traditionnels, qu’elle observe et expérimente dans une approche rigoureuse et corporelle.
Après avoir conduit des ateliers auprès de plus de 500 femmes, centrés sur la danse et le périnée, elle a conçu une formation spécifiquement adaptée aux besoins des professionnelles de l’accompagnement des femmes : aborder le ventre des femmes comme un espace de réappropriation du corps, d'autonomie et de mieux être.
Basant sa méthode sur le périnée et son champ d'action physiologique, psychique et relationnel, sa démarche se distingue par sa dimension expérientielle où il ne s'agit pas d'apprendre des techniques, mais de trouver en soi le chemin de savoirs endormis.
La dimension pratique, structurée et corporelle, offrant aux participantes un espace d’expérimentation, de partage et de réflexion, a pour objectif d'enrichir les pratiques professionnelles, d'ouvrir le regard sur de nouveaux paradigmes qui inclus les savoirs oubliés et notre monde d'aujourd'hui.
1 Immersion artistique dans les danses ancestrales
Une plongée dans dans l’expérience directe de danses rituelles berbères, socle de mes recherches, comme un espace de rencontre et de première exploration.
À travers le mouvement répétitif, l’ancrage à la terre, l’intériorité et la présence collective, chaque participante peut ressentir et incarner ce que ces danses archaïques portent en elles, explorer leur souffle et découvrir le lien profond entre corps et esprit.
- Pratiquer les danses comme arts vivants, pour expérimenter la présence, la connexion à soi et aux autres.
- Expérimenter le mouvement archaïque et le souffle, pour incarner pleinement chaque geste
- Découvrir le rituel comme cadre sécurisant d'exploration intérieure.
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