METHODE EL HÂL | SAÏDA NAÏT-BOUDA
"Le périnée, pas comme on vous l’a appris."
Une formation professionnelle, corporelle et vivante. Pour accompagner autrement, depuis le centre.
Cette formation s’adresse aux professionnelles du soin, du corps ou de la relation, qui souhaitent enrichir leur pratique par une approche sensible, corporelle et ancrée du périnée.
Elle s’articule autour d’un socle fondamental suivi de modules complémentaires.
Expérimenter et intégrer les bases de la méthode
Soin du ventre
Réappropriation du corps
Socle de confiance
🧭 Ce module est la porte d’entrée. Il permet de vivre la méthode dans le corps, et de construire une posture professionnelle à partir de soi.
Devenir enseignante de la méthode Danse & Périnée
Approfondissement des outils
Construction pédagogique
Intégration à un réseau d’enseignantes
💡 Ce module est réservé aux personnes ayant suivi le module 1.
Libération émotionnelle
Prendre soin des seniors
Prendre sa place
Ces modules permettent d’approfondir certains axes spécifiques du travail, selon les besoins de sa pratique ou de son public.
Une approche incarnée, qui prend racine dans le corps.
Une méthode issue des rituels traditionnels, adaptée au monde d’aujourd’hui.
Un parcours évolutif : vivre – intégrer – transmettre.
CYCLE 1 | Les bases
ANCRAGE A LA TERRE
Expérimentez et intégrez les bases de la méthode.
Durée : 30 heures en présentiel
Dates : 20 au 24 octobre 2025 à Paris.
CYCLE 2 | Formation Qualifiante
Transmettre la méthode dans son cadre professionnel.
Durée : 105 heures
Dates : 6 janvier au 17juillet 2026.
Accès : Ouvert aux personnes ayant suivi le cycle 1 Ancrage à la terre.
MODULE ADDITIONNEL
PRENDRE SA PLACE
Verticalité, présence à soi, relation aux autres.
Durée : 18 heures
Dates : en cours de programmation
Accès : Ouvert aux personnes ayant suivi le parcours qualifiant.
MODULE ADDITIONNEL
LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE
Libération des tensions et renouvellement des énergies.
Durée : 18 heures
Dates : en cours de programmation
Accès : Ouvert aux personnes ayant suivi le parcours qualifiant.
RENCONTRE, DÉCOUVERTE & pré-FORMATION
STAGES et RETRAITES D'ANCRAGE
Des pratiques de danses berbères pour s'ancrer. En préambule ou en accompagnement des formations, les stages de danse sont des espaces pour soi, dans un cadre ludique et artistique.
Le plus : tous les stages commencent par une préparation à l'ancrage selon le principe de LA DANSE & LE PERINEE. ludique et artistique.
QU'EST CE QUE LA DANSE EL HÂL ?
UNE MÉTHODE NOVATRICE
Une recherche développée par Saïda Naït-Bouda, danseuse et chorégraphe basée sur l'activation du mouvement archaïque..
Danses EL HÂL / Saïda Naït-Bouda
infoelhal@gmail.com
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