Formation LA DANSE & LE PÉRINÉE

Enrichissez vos compétences sur le périnée et ses champs d'action, apprenez des techniques novatrices de libération émotionnelle, expérimenter des danses adaptées.

Trop souvent méconnu, ou seulement quand il nous fait défaut, le périnée est pourtant un organe central de notre corps. Activé dans l'ancrage, Il agit sur des champs multiples en étroite correspondance : physiologique, psycho-comportemental et mémoriel.
Saïda Naït-Bouda, artiste et danse thérapeute, propose une méthode novatrice basée sur la danse et la conscience corporelle pour guider les femmes à se réapproprier leur corps, libérer leurs émotions et retrouver confiance en elles.

Publics

> Professionnels de l'accompagnement thérapeutique,
> Professionnels de la forme, du bien-être, de la danse, du yoga, ….
> Professionnels de santé utilisant ou souhaitant utiliser des outils corporels.
> Les personnes en voie de professionnalisation ou en reconversion professionnelle.
> Les personnes intéressées dans un cadre personnel étant déjà dans un processus d'ancrage.

Objectifs

 > Expérimenter et intégrer de nouveaux outils autour du périnée.

> Enrichir ses compétences professionnelles.

> Intégrer les pratiques corporelles et la danse dans l'accompagnement.

> Développer de nouveaux regards sur l'auto-soin et la manière dont les femmes peuvent se connecter à leur corps.

> Déclencher et gérer la libération émotionnelle.

> Sortir des idées reçues autour du périnée.

A la fin de la formation, vous aurez intégré :

> Le  champ d'action du périnée sur le plan physiologique et psycho-comportamental.

> Les principes de l'ancrage à la terre : enracinement, centrage, alignement.

> La prise de conscience et la [ré]activation de la zone du périnée en privilégiant l’écoute des sensations.

> Des méthode de relaxation par le souffle.

> La communication à l'autre par la connexion à soi.

> Comment régénérer l'énergie vitale.

> La pratique de  mouvements de danses adaptés qui ouvre à la libération émotionnelle.

> La mise en oeuvre d'un socle de confiance en soi et de la stabilité.

> La compréhension de l’implication du lien entre le corps, le psycho-comportementa et le mémoriel.

Une formation basée sur méthode El hâl

Fondée par Saïda Naït-Bouda, la méthode el hâl est un art de la présence et de la connexion. Ancrée aux socles des rituels ancestraux, la recherche est basée sur l'étude des mouvements archaïques et la manière dont nous pouvons retrouver les chemins de ces savoirs dans le corps pour notre monde d'aujourd'hui.

En savoir + sur la méthode ici

Pédagogie

Essentiellement basée sur l'expérience elle se dispense en en deux temps :l'expérimentation et  l'intégration.

Espace d'échanges sur les acquis de la formation

Les mises en situation, les exercices individuels et en binôme  réalisés pendant les temps d'intégration,  permettent de faire le point sur les connaissances acquises.

Pré-Requis

• Avoir l'expérience de l'accompagnement.
• Avoir une bonne conscience corporelle et une expérience  de niveau intermédiaire d’une pratique du mouvement quel que soit la discipline : danse, yoga, Bmc, Qi Gong, Taï Chi, Buto, ...

• A NOTER. Vous êtes en reconversion ou en formation, vous voulez savoir si la formation vous convient, vous devez  :
  - suivre un atelier La danse et le périnée, voir le lien.
  - nous contacter à infoelhal@gmail.com en laissant vos coordonnées, nous vous rappellerons.

Téléchargez le contenu détaillé de la formation