La danse & Le Périnée
Une approche de la danse-thérapie dédiée à l'accompagnement des femmes
> Le périnée activé à la terre devient un organe régulateur de la physiologie, du psychisme et du comportemental
> La danse augmente la vitalité, ouvre les imaginaires et la créativité.
> La danse-thérapie pour expérimenter, affirmer sa présence et se relier à soi et aux autres.
Approfondissez votre rapport à votre corps, votre ancrage à votre souffle et à votre énergie vitale
Appréhendez votre connaissance du périnée dans la globalité du corps et découvrez son immense champ d'action.
Sortez des idées reçues et des injonctions pour accéder à vos propres ressources.
Intégrer ces expériences dans votre capacité à accompagner d’autres femmes.
Un programme en 3 voies
La voie d'entrée Journée d’expérimentation de la méthode
Dates > 27 octobre | 2 mars | 6 mars | Paris
Une immersion d'une journée pour expérimenter la méthode et ressentir concrètement le corps, le souffle, l’ancrage et le périnée.
Permet de se familiariser avec la pratique, poser les question in situ. Échanger avec les autres stagiaires.
Tarif : 120 €
LE CONTENU DE LA JOURNÉE D’EXPÉRIMENTATION ICI
Module 1 Ancrage à la terre
Dates > 27 au 31 octobre 2025 | 6 au 10 juillet 2026
Se réapproprier son corps par l’ancrage énergétique et l’activation du périnée à la terre.
Approfondir l’ancrage, la posture et la connexion à ses ressources corporelles et énergétiques, pour installer un socle corporel solide.
- Pratiques somatiques pour trouver une bonne posture et le soin du corps au quotidien.
- Danses adaptées pour renforcer l'énergie vitale.
- Connaissance du bassin et du périnée, dans leurs dimensions physiologiques, émotionnelles et spirituelles.
- Vivre l’expérience d’un corps ancré, connecté et sensible, socle pour la confiance et l’accompagnement.
Module 2 Se qualifier comme enseignante de la méthode La danse & le
périnée
Dates
> 8 janvier au 17 juillet 2026 (E-Learning et présentiel]
> 7 janvier au 16 juillet 2027(E-Learning et présentie
Mettre le corps et l’énergie au service de l’accompagnement, et à intégrer la méthode dans la posture professionnelle.
- Intégration et mise en pratique du module 1.
- Techniques de libération émotionnelle pour soutenir la libération des tensions et le renouvellement des énergies..
- Techniques issues de la danse-thérapie, prendre sa prendre et s'affirmer dans le groupe.
- Compréhension du cadre rituel comme espace bienveillant de transformation.
- Pédagogie et transmission
- expérience d'atelier en milieu social, éducatif et de santé.
Une pédagogie originale centrée sur l'émergence de votre projet
Cette formation part de votre expérience personnelle comme socle. Chaque geste, chaque souffle devient un moyen d'être au coeur du processus d'acquisition.
Tout au long du parcours, les interactions avec moi et avec les autres participantes permettent d’explorer, tester et ajuster son intégration, afin que chacune puisse créer une méthode qui lui ressemble. La formation devient un outil vivant, que vous pouvez réinventer et adapter pour construire votre propre accompagnement, en accord avec vos valeurs et votre singularité.
Un projet vivant
Ce qui m’intéresse, ce n’est pas de former des personnes qui reproduisent mon modèle, mais que chaque femme enrichisse la méthode, offrant ainsi au monde
une multitude de propositions, autant que de personnalités.
La méthode devient alors un projet vivant, que vous pouvez réinventer et adapter pour construire votre propre accompagnement, en accord avec vos valeurs et votre
singularité.
Une approche novatrice qui s'est élaborée aux sources des danses ancestrales et des savoirs de femmes
Cette formation prend sa source dans une recherche et une étude des danses ancestrales. Danses de peuples opprimés, pratiques de résistance et savoirs ancestraux de soin, ces mouvements ont traversé les générations et continuent de parler à notre corps et à notre esprit.
Elle vise à ouvrir des voies, en créant de nouveaux paradigmes autour du soin : nourrir l’autonomie, cultiver la solidarité, travailler à partir des ressources de l'individu.
Comment vivre le parcours de formation
La formation se déroule en trois modules progressifs, conçus pour se construire les uns à partir des autres, tout en offrant la possibilité de s’arrêter à la fin de
chaque étape selon vos besoins et votre projet.
Contactez-nous pour vous accompagner dans votre projet
Contacts et informations.
infoelhal@gmail.com
Une méthode fondée par Saïda Naït-Bouda
Danseuse, pédagogue et chercheuse en danse depuis plus de 20 ans, Saïda Naitbouda s’appuie sur les savoirs traditionnels, qu’elle observe et expérimente dans une approche rigoureuse et corporelle.
Après avoir conduit des ateliers auprès de plus de 500 femmes, centrés sur la danse et le périnée, elle a conçu une formation spécifiquement adaptée aux besoins des professionnelles de l’accompagnement des femmes : aborder le ventre des femmes comme un espace de réappropriation du corps, d'autonomie et de mieux être.
Basant sa méthode sur le périnée et son champ d'action physiologique, psychique et relationnel, sa démarche se distingue par sa dimension expérientielle où il ne s'agit pas d'apprendre des techniques, mais de trouver en soi le chemin de savoirs endormis.
La dimension pratique, structurée et corporelle, offrant aux participantes un espace d’expérimentation, de partage et de réflexion, a pour objectif d'enrichir les pratiques professionnelles, d'ouvrir le regard sur de nouveaux paradigmes qui inclus les savoirs oubliés et notre monde d'aujourd'hui.
Enrichir - ou préparer -sa formation
par la pratique artistique
Cette immersion propose une expérience du mouvement ancestral où le corps retrouve sa puissance et sa
mémoire.
L’espace collectif, les corps ancrés et réceptifs,
la puissance des musiques sacrées, autant de chemins de connaissances où le corps spirituel s'exprime dans toute sa dimension.
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