Formation la danse le périnée & le rituel | Ancrage à la terre

Présentation de la formation

🔸 Pour qui ?

Ce module s’adresse aux professionnelles du soin, du mouvement, de la transmission, ainsi qu’aux personnes en reconversion ou en recherche d'ancrage personnel.

Il est conçu pour celles qui souhaitent :

> approfondir leur compréhension du périnée, du ventre et de la posture,

> enrichir leur pratique par des outils corporels concrets et sensibles

> poser les bases d’une relation au corps vivante, confiante et enracinée.

🎯 Objectifs

Pendant 5 jours, vous explorez de manière progressive et incarnée :

> les bases anatomiques du périnée et son champ d’action,

> le lien entre posture, ventre, image de soi et ancrage,

> des outils de présence corporelle transposables dans votre accompagnement,

> une expérience du corps comme espace de régulation, de transformation, de connaissance.

🎯 Vous repartez avec quoi ?

Une expérience guidée et accompagnée :

> Une compréhension approfondie du périnée, de ses fonctions physiologiques, émotionnelles et comportementales.
> Des outils concrets d'ancrage énergétique.
> Une posture plus ancrée et confiante, et un lien renouvelé avec votre corps par un mieux être et la jubilation de la danse.
> Des exercices et rituels corporels pour prolonger la pratique chez vous.
> Une expérience sensible et incarnée du mouvement archaïque et de la danse comme espace de transformation.
> Des pratiques issues de la danse thérapie dans la relation d'aide.

🧭 Ce que vous explorez

✴️ Périnée : conscience, activation, intégration

Anatomie vivante

Fonctions physiologiques, émotionnelles, comportementales

Outils d’éveil et de régulation

✴️ Ventre et posture

Soin des organes internes

Recherche de l’alignement individuel

Marche soignante et centrée

✴️ Respiration et présence

Respiration abdominale

Techniques d’ancrage et d’écoute intérieure

Apports au travail émotionnel

✴️ Mouvement archaïque et danses pelviennes

Mouvement primordial

Geste juste, ancrage, écoute du rythme

Danse comme pratique de transformation

✴️ Corps, limites et confiance

Image corporelle, sécurité intérieure

Soutien du collectif

Rituel corporel d’intégration

📍 Modalités

Dates : 20 au 24 octobre 2025

Lieu : Paris

Durée : 30 heures (5 jours)

Horaires : 10h00–13h00 / 14h00–17h00

Groupe : 8 à 14 participantes

💸 Tarif et accompagnement

950 € TTC

(30 % d’arrhes à l’inscription, solde en 2 fois)

Inclus :

✔ 30 h de formation en présentiel

✔ 2 entretiens individuels (avant et après)

✔ Accès à des vidéos d’exercices

✔ Matériel pour prolonger la pratique à la maison

➕ Et ensuite ?

Ce module constitue les bases de la méthode El Hâl.

Il peut être suivi pour enrichir sa posture professionnelle ou personnelle.

Il ouvre également la voie vers la formation qualifiante pour transmettre la méthode.

📎 Informations et inscription

📞 Contact : Delphine — 06 83 24 05 49

📧 Mail : gillot.delphine@hotmail.fr

La particularité

Vous repartez à la maison avec des bonus sous formes d'exercices à faire chez vous pour vous perfectionner à votre rythme.

Vous êtes accompagnée tout au  long de votre parcours de formation.

> Au début pour vous orienter

> Après la formation pour faire le point et trouver des pistes.

Pas d'exercices à télécharger sur le net, mais une pédagogie dynamique  basée sur l'expérimentation et l'intégration.

Vous êtes professionnelle en exercice - ou en reconversion professionnelle - et vous souhaitez enrichir votre potentiel professionnel par l'ancrage ou vous engager vers un parcours d'enseignement de la méthode ?

Rejoignez la formation

Pré-Requis

> Etre en exercice où en reconversion professionnelle.
> Avoir une expérience de pratique corporelle